by Timea | Feb 4, 2019 | Conseils utiles
Pour les bébés les couches nageurs sont obligatoires. Un accident dans l’eau entraine l’arrêt de la séance et l’annulation de tous les autres cours de la journée ! Il est vivement recommandé de donner à manger et à boire à vos enfants avant et après la piscine. →...
by Timea | Feb 3, 2019 | Conseils utiles
Lunettes de natation :Pour protéger vos yeux et un plus grand confort sous l’eau il est souvent utile de porter des lunettes.Nous vous recommandons les lunettes de natation reconnues pour leur confort, le champ de vision qu’elles offrent et la facilité de...
by Timea | Feb 3, 2019 | Conseils utiles
Il faut attendre trois heures après avoir mangé pour se baigner… c’est faux ! Il est recommandé de manger avant de se baigner. Évitez cependant les repas trop lourds ou arrosés (d’alcool). Préférez des aliments riches en sucres lents ou (glucides complexes) :...
by Timea | Jan 31, 2019 | Stages externes
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by Timea | Jan 31, 2019 | Stages externes
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