Connaître mon niveau
Je suis capable…
| …d'entrer dans l’eau quand je sais que j’ai pied mais je ne mets pas la tête sous l’eau | …de mettre la tête sous l’eau sans crainte mais je ne sais pas nager | …de nager la brasse même quand je n’ai pas pied mais je ne connais pas le crawl et le dos crawlé | …de nager là où je n’ai pas pied mais j’ai besoin de reprendre appui après quelques longueurs | …de nager 1000 m quand je vais à la piscine ou à la mer |
| …de me baigner dans l’eau mais je ne m’allonge pas sur l’eau | …de m’allonger sur l’eau, sur le ventre et sur le dos | …de changer de position (ventrale dorsale) sans toucher le sol et sans me tenir | …de nager les 3 nages et je souhaite gagner en endurance | |
| …de marcher dans l’eau mais j’ai peur de souffler dans l’eau | …de me déplacer dans l’eau quand je sais que j’ai pied | …de nager la brasse, le crawl et le dos crawlé mais j’ai besoin d’améliorer ma technique | ||
| …de nager sur quelques mètres mais j’ai peur quand je n’ai pas pied | …de nager le crawl même quand je n’ai pas pied mais j’ai du mal à trouver mon rythme de respiration | |||
| Archimède me recommande | ||||
| Peur de l'eau | Débutants ou découverte grand bain | Découverte crawl et dos crawlé ou débutants | Perfectionnement crawl et dos crawlé ou intermédiaires | Nageurs |