Cours pour Adultes débutants

Portrait type

Portrait d'un débutant

J’aime l’eau mais je ne « tiens » pas sur l’eau,
Je ne veux pas apprendre en même temps que les enfants.
J’aurais besoin d'un maître nageur qui soit dans l’eau avec moi. .
J’avance mais je n’arrive pas à sortir ma tête de l’eau pour respirer.
J’aimerai apprendre à bien nager.
J’ai mal au dos : mon kiné veut que je nage.
Je dois savoir nager pour le concours d’instituteur, de militaire ou de Stewart.

La pédagogie d’Archimède . . .

...vous réconciliera avec l'eau et les maîtres nageurs

Les cours débutant se déroulent dans les mêmes piscines et aux mêmes heures que les cours débutants "peur de l'eau" *.

*Seul le cours du jeudi de 16h45 à 18h15 au stade Elisabeth est exclusivement réservé aux personnes qui se sentent très stressées ou qui sont porteuses d’un handicap.

Les séances sont organisées par petits groupes de niveaux avec deux maitres nageurs pour permettre à chacun d'évoluer à son rythme.

Un groupe qui respecte l’individu pour se retrouver, se dépasser, se motiver, se rencontrer, s’encourager, dédramatiser, ...

Quel que soit votre âge, et quelles que soient les raisons qui vous amènent à vouloir nager maintenant, venez découvrir une autre façon d’apprendre à nager.

Depuis 1989, plusieurs milliers d'adultes ont découvert le plaisir d'être bien dans l'eau et ils ont appris à nager grâce à Archimède. Ils peuvent en témoigner :

"Archimède, ça marche !"

Parmi ces adultes, beaucoup d'entre eux avaient peur de l'eau, lorsqu'ils ont commencé à suivre les cours.

Ils constituent la preuve vivante que la « peur de l'eau » n'est pas irréversible.

Archimede, une école de douceur !...

Les maîtres nageurs d’Archimède sont souriants, pédagogues et TOUJOURS présents dans l'eau, ils vous accompagneront avec une infinie patience, à votre rythme dans le changement de votre relation à l'eau.

Principes de base

Les 3 grands principes de base de "l’esprit d’Archimède"

1. Des petites piscines chaudes où l’on a pied partout exclusivement réservé aux cours Archimede.

- La piscine du Stade Elisabeth Paris 14ème à la porte d’Orléans.
- La piscine Léon Biancotto Paris 17ème à la porte de Clichy.
- La piscine du Club Forest Hill City Form* à la Défense (5 minutes du RER Nanterre préfecture) * *Les must du Club Forest Hill, accès au sauna, au hammam, au jacuzzi et pour ceux qui viennent en voiture aucun problème de stationnement !!!

Trois piscines, idéales pour se réconcilier avec l’eau si vous êtes tout débutant.

2. Des maîtres nageurs souriants, pédagogues et TOUJOURS présents dans l'eau, qui vous accompagneront avec une infinie patience, à votre rythme dans le changement de votre relation à l'eau.
3. Des cours par petits groupes

Les fondamentaux

Les objectifs fondamentaux du groupe "peur de l’eau"

Découvrir l’aisance et la confiance là où on a pied
Découvrir le plaisir du "sous l’eau" et du "lâcher prise"
S‘allonger sur l’eau
Se déplacer sous l’eau
Aborder les techniques de nage : crawl dos brass
Placer sa respiration en crawl et en brasse

Perfectionner les techniques de nages et les appuis en grande profondeur à votre rythme avec un maitre nageur toujours présent dans l’eau.

L'évolution

Tout au long de l’année au fur et a mesure de vos progrès vos maitres nageur inviterons ceux qui le souhaitent à une approche de la profondeur dans une piscine progressive pour « l’événement » votre maitre nageur sera présent a vos cotés pour vous aider à sauter le pas en douceur et en toute sécurité
Apres un trimestre il sera peut être temps pour vous de changer de piscine pour rejoindre les groupes INTERMEDIAIRE dans un bassin progressif, mais nous ne saurions vous donner de délai car TOUT EST POSSIBLE et il n’y a pas de règles
Sachez que votre apprentissage dépendra SURTOUT de votre capacité à lâcher prise et à vous déstresser, à rentrer dans le plaisir de se laisser porter ...
Vos motivations, la préparation d’un concours, le projet d’une croisière, votre âge, un problème de santé, etc, etc ..., autant de facteurs qui influeront sur le rythme de votre progression.
Les formules intensives pourront aussi vous faire gagner du temps et du plaisir

L'organisation des cours d'Archimède, la pédagogie et la compétence de ses maîtres nageurs vous permettront de découvrir le plaisir dans l’eau !